Komet

Komet är en föräldrautbildning som riktar sig till föräldrar med barn i åldrarna 3–12 år som upplever att det ofta blir mycket bråk, tjat eller andra utmaningar i kontakten med sitt barn.

Mindre bråk och mer positiv samvaro

Bråk mellan föräldrar och barn är helt naturligt. Men mycket bråk kan ibland leda till en negativ spiral som är svår att ta sig ur. I föräldrautbildningen Komet får du lära dig nya sätt att samspela med ditt barn för att stärka relationen, minska bråk och skapa ett lugnare familjeklimat.

Under utbildningen får du möjlighet att dela erfarenheter med andra föräldrar och prova konkreta verktyg och strategier som kan användas i vardagen. Fokus ligger bland annat på att öka den positiva tiden tillsammans med ditt barn, förebygga konflikter och hitta bra sätt att hantera svåra situationer.

Komet är en väl beforskad metod som har funnits länge i Sverige och som har visat goda resultat.

Så går det till

Komet består av nio gruppträffar och en efterföljande återträff, så kallad boosterträff. Under träffarna varvas samtal och övningar med konkreta verktyg att prova hemma.

Läs om träffarnas upplägg (1-10)

Träff 1–2: Positiv samvaro
Grunden för att minska bråk och tjat är att öka positiv samvaro och uppmärksamhet. Under de första träffarna får du öva på detta och på att vara tydlig som förälder.

Träff 3–4: Det som fungerar och lösa problem tillsammans
Vi hjälps åt att fokusera på det som fungerar och går igenom hur du kan lösa problem tillsammans med ditt barn.

Träff 5: Individuell träff
Under den individuella träffen pratar vi mer om vad som är särskilt viktigt för just din familj. Till träffen kan du, om du vill, bjuda in andra personer som är viktiga för familjen.

Träff 6–8: Hantera svåra situationer
Vi diskuterar hur du kan hantera konflikter på ett bra sätt och hur du kan bli mer tydlig och förutsägbar i ditt föräldraskap.

Träff 9: Avslut och framtidsplaner
Under den avslutande träffen går vi igenom det vi pratat om under utbildningen och fokuserar på vad du tar med dig från Komet.

Träff 10: Återträff/booster
Vi träffas för att följa upp, repetera och stärka det vi arbetat med under Komet. Datum för återträffen bestäms gemensamt vid det sista kurstillfället.

Kostnadsfritt att delta

Att delta i Komet är kostnadsfritt och allt material ingår. Under pausen bjuder vi på kaffe, te och smörgås. För dig som behöver finns möjlighet till barnvakt i Familjecentralens lokaler.

Datum och tid

Tid: Onsdagar, 16:30–19:00
Datum: 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11 och 2/12. Det är ingen träff under höstlovet vecka 44.
Plats: Gamla tingshuset, Esplanaden 8, Köping
Datum för återträffen bestäms gemensamt vid det sista kurstillfället.

Anmäl dig till Komet

Anmälan sker via vår e-tjänst, via mail eller genom att ringa till någon av oss kursledare. Kontaktuppgifter hittar du på den här sidan.
Anmäl dig till Komet (e-tjänst)